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Kursnummer: S50316

Info: Pilates, ein Ganzkörpertraining, beinhaltet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching.
Auf sanfte Weise wird der Körper entspannt und dehnt die tiefen Muskeln. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge.
Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und der Kurs ist für jedes Alter geeignet!

Bitte mitbringen: Turnschuhe oder Socken, Gymnastikmatte, Handtuch und evtl. kleines Kissen

Kein Kurs am 18.02. und 25.02.2020

Kosten: 11,10 € ab 10 Personen, 52,20 € bei 7 bis 9 Personen (Staffelgebühr)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 11.02.2020 20:00 - 21:00 Uhr Oelbergstraße 10 a GGS Stenzelbergschule, Turnhalle
Di. 03.03.2020 20:00 - 21:00 Uhr Oelbergstraße 10 a GGS Stenzelbergschule, Turnhalle
Di. 10.03.2020 20:00 - 21:00 Uhr Oelbergstraße 10 a GGS Stenzelbergschule, Turnhalle

 

Veranstaltungskalender

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Juli 2020