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Kursnummer: S50302

Info: Die Wirbelsäule, das zentrale Stützorgan des menschlichen Organismus, ist durch Beruf, Alltag und Freizeitaktivitäten einer ständig wechselnden Belastung ausgesetzt. Die Verschleißerscheinungen durch einseitig hohe und unzweckmäßige Krafteinwirkungen, aber auch der Abbau im Alterungsprozess führen oft zu Schmerzen, Erkrankungen, Arbeitsausfällen und nicht zuletzt zu Arbeitsunfähigkeit und Invalidität. Bewegungsmangel ist eine Hauptursache für Hexenschuss, Ischiasbeschwerden und andere Rückenschmerzen.

Der Kurs Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule möchte präventiv Rückengesundheit fördern durch Mobilisierung und Muskelkräftigung. Er will langfristig zu rückenfreundlichem Verhalten im Alltag führen.

Kein Kurs am 25.02.2020.

Kosten: 17,50 € ab 10 Personen, 76,30 € bei 7 bis 9 Personen (Staffelentgelt)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 11.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Falkensteiner Gässchen Turnhalle Ittenbach
Di. 18.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Falkensteiner Gässchen Turnhalle Ittenbach
Di. 03.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Falkensteiner Gässchen Turnhalle Ittenbach
Di. 10.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Falkensteiner Gässchen Turnhalle Ittenbach

 

Veranstaltungskalender

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